完全栄養食、アーモンド

こんにちは、nissydesuです。

皆さん、栄養に気を使って生きてますか？大抵の人は自堕落そのもので、今日も明日も明後日も甘い汁すすってりゃいいやと思っているでしょう。

甘い汁をすするのは構いませんが、ある程度健康にも気を使って生きましょう。

このアーモンドで！！

昨日インターネットとやらで「パソコン　クリックとは」と調べていたところ、アーモンドを信仰するページに出会いまして、僕もその魅力に取り憑かれた訳です。

冗談はさておき、アーモンドって実はめちゃくちゃ栄養価が高い食べ物なんですね。

「じゃあ明日からみんなで食って絶滅させりゃあいいじゃん。」と思うかもしれませんが、そうもいきません。

高い…

はい皆さんこれでステマじゃ無いことが分かりましたね。

じゃなくて本当に結構高いんですね…

いわゆるコストパフォーマンスは低いんじゃないかなって思います。

100gで400円くらいですから、コスパを求める人はマクドナルドでハンバーガーを4つ食べたらいいです。明日から、Let's ダイエット！

と、思いきや…

アーモンドもカロリーが高い…

アーモンドのようなナッツ類には、脂質が多く含まれている場合があるので、食べ過ぎもよくありません。

健康にいいからとうつつを抜かして食いまくっていれば、あっという間に自分がアーモンド体型になります。

野菜も食え！

結局これなんですよね。何にしたってそう。wikipediaの記事が全て繋がっているように、人間が紡ぐ悩みは全て野菜を食べろに収束します。

だから、野菜を食え！

終わり。