アンガーマネジメントをしよう！

現代社会には問題が溢れている。

ハラスメント問題や、病院や市役所でひたすらたらい回し問題など、非常にストレスフルな社会構造になっている。

まさに一億総ストレス社会の今、国民に最も必要とされる能力はズバリ……

つまりは怒りをコントロールする力ですね。

怒りという感情を一切排除し、自らにとっても相手にとっても快適な暮らせる、理想のユートピアを僕と目指しましょう。

最もポピュラーかもしれません。深呼吸して、体内の空気を一新することで心をリセットできるでしょう。

感情を反転させるのも良いかもしれませんね。ただ下手を打つとイタイやつに見られるぞ。

楽しいことをして怒りを忘れましょう。でもApexは厳禁です。

自分の中で没頭できる趣味を嗜みましょう。運動しても良し、本を読むも良し、絵を描くも良し。こう見るとなんだかゲームと重なるなぁ……

歩いてみるのも良いと思います。知らない道を歩いてみたり、得体の知れない自販機で見たことないジュースを買ったり。そんな出会いに溢れた日々で…あったらなあ……

とまあ5つ程挙げてみましたが、これでも怒りの収まらない困ったちゃんには僕が実践するアンガーマネジメントをお教えしようと思います。その方法とは…

何も考えません。ただ流されるように生きていきます。もちろん怒りは覚えません、喜びも覚えません。

他人に操られて生きてゆくのです。勧められた投資信託を断りません。勧められるままに口座を立ち上げ、新聞を契約しそしてセミナーに行きます。

いずれ幹部になります。できない経理を任されます。桜をかたどった仮想敵がやってきて、尻尾切りされます。

……なんか、目標から遠く離れてしまった気がします。怒りを一切排除するどころか何も考えず、他人に全てを任せる。

自分の舵を他人に握らせるその姿はまさに……

出港！　ﾎﾞｰｰｰ……

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（ベーリング海に行ってきます）

終わり。

一時代と成る